भेपिङको लुकेका सम्भावित साइड इफेक्टहरू पत्ता लगाउनुहोस् - आज तपाईंको स्वास्थ्यलाई सुरक्षित गर्नुहोस्

के ई-सिगरेट खराब छ? Vaping को प्रभाव?

अनुसन्धानका धेरै टुक्राहरूले देखाउँछन् कि ई-सिगरेट छोड्नमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ धूम्रपान र शरीरमा हानिकारक पदार्थहरू कम गर्न। परम्परागत चुरोटमा हानिकारक तत्वहरू, जस्तै कार्बन मोनोअक्साइड र टार, इलेक्ट्रोनिक चुरोटमा समावेश हुँदैन।

वास्तवमा, संयुक्त राज्य अमेरिका र बाँकी विश्वमा गम्भीर फोक्सोको रोग र मृत्यु सहित ई-सिगरेटको खतराहरूमा धेरै र धेरै मिडिया रिपोर्टहरू छन्। केही मानिसहरू जान्न पर्खन सक्दैन vape कुनै साइड इफेक्ट छ? यस पोष्टमा, हामी भापका केही लक्षणहरू र साइड इफेक्टहरूबारे छलफल गर्नेछौं।

• खोकी

भापको अर्को साइड इफेक्ट खोकी हो। PG ले तपाईंको घाँटीलाई जलाउँछ, जसले धेरै भापहरूका लागि सुख्खा खोकी निम्त्याउन सक्छ। खोकी पनि तपाईंले भाप गर्दा गलत तरिकाले सास फेर्नुसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

धेरै भ्यापिङ शुरुवात गर्नेहरू मुखदेखि फोक्सोमा सास फेर्न कडा वायुप्रवाहको साथ सुरु गर्छन्, जसले राम्रोसँग उपयुक्त उपकरण प्रयोग गरेर समस्या उत्पन्न गर्दैन। यद्यपि, यदि एटोमाइजर फोक्सोको सास फेर्नको लागि अधिक उपयुक्त छ भने, फोक्सोको सास फेर्न मुखबाट प्रयास गर्दा यसले सजिलै खोकी निम्त्याउन सक्छ।

यो निकोटिन शक्ति कम गर्न, नयाँ PG/VG अनुपात प्रयास गर्न र थप रमाइलो भाप अनुभव प्राप्त गर्न सास लिने विभिन्न तरिकाहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

• टाउको दुखाइ

यो आश्चर्यजनक लाग्न सक्छ कि ई-सिगरेटको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू मध्ये एक टाउको दुखाइ हो, जुन निर्जलीकरणको कारण हुन सक्छ। ई-जूसमा भएको तत्वले वरपरको पानी चुस्छ, जसले एक दिन पछि डिहाइड्रेसन हुन्छ र टाउको दुख्ने गर्छ। यो समस्या समाधान गर्ने एउटा सरल तरिका छ: धेरै पानी पिउनुहोस् र भाप गर्दा तपाईं हाइड्रेटेड रहनु भएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

• पपकर्न फोक्सो

पपकर्न फोक्सो एक पुरानो रोग हो जसले फोक्सोको सानो वायुमार्गलाई क्षति पुर्‍याउँछ। पपकर्न फ्याक्ट्रीका कामदारहरूले डायसिटिल जस्ता तताउने स्वादलाई सास लिएपछि यो रोग लागेकाले यसलाई यस्तो नाम दिइएको हो।

Diacetyl एक स्वादयुक्त रसायन हो जसलाई खाना र ई-सिगरेटमा माखन जस्तो र अन्य स्वादहरू प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ। भ्यापर्सहरू चिन्तित छन् कि भ्यापिंगले डायसेटाइलको कारण पपकर्न फोक्सो हुन सक्छ।

भ्यापिङको कारणले गर्दा पपकोर्न फोक्सोको कुनै रिपोर्ट र प्रमाण नभए पनि, निर्माणले डायसेटाइलको प्रयोग कम गर्न उपायहरू गरेको छ। बेलायत वा युरोपेली संघ क्षेत्रमा उत्पादित ई-जूसमा डायसेटाइल थप्न अनुमति छैन।

यद्यपि, यी रोगहरू विभिन्न व्यक्तिहरूको शारीरिक अवस्थासँग नजिकबाट सम्बन्धित छन्। केही मानिसहरूले भापको कारणले गम्भीर शारीरिक प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईं डायसेटाइल सेवनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, हामी तपाईंलाई परिवर्तन गर्न सिफारिस गर्छौं e-रस डायसिटाइल-मुक्त गर्न।

• सुक्खा मुख

सुख्खा मुख भापको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट हो। यसको मुख्य कारण भनेको आधारभूत तत्वको अत्यधिक सेवन हो e-रस: प्रोपाइलिन ग्लाइकोल (PG) र तरकारी ग्लिसरिन (VG)। PG को उच्च अनुपात मुख सुख्खा हुनुको मुख्य कारण हो, तर 100% VG भ्याप गर्नेहरू मध्ये केहीले पनि यो साइड इफेक्ट अनुभव गरिरहेका छन्।

सामान्य सुख्खा मुखबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा छिटो तरिका भनेको केहि मौखिक हाइड्रेशन उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु हो, जस्तै बायोटिन। वा तपाइँ केवल तपाइँको मुख मा नमी प्राप्त गर्न को लागी अधिक पानी पिउन सक्नुहुन्छ।

• दुखेको घाँटी

घाँटी दुख्ने र चिलाउने समस्या धेरै चीजहरूको कारणले हुन सक्छ: निकोटिन र प्रोपाइलिन ग्लाइकोलको अत्यधिक सेवन, अत्यधिक स्वाद उत्तेजित गर्ने वा एटोमाइजर भित्रको कुण्डल।

त्यहाँ रिपोर्टहरू छन् कि उच्च निकोटिनले घाँटी दुखाइ निम्त्याउँछ, विशेष गरी जब उच्च स्तरको प्रोपाइलिन ग्लाइकोल प्रयोग गरिन्छ। इलेक्ट्रोनिक सिगरेटहरूमा प्रयोग हुने केही कुण्डलीहरू निकलमा आधारित हुन्छन्, र केही भेपरहरू निकलमा एलर्जी हुन्छन् जसले तपाईंको घाँटीमा ठूलो असुविधा ल्याउनेछ।

अन्तिम विचार

असुविधाको यी भावनाहरूलाई कम गर्न, तपाईंले पहिले विशेष कारणहरू पत्ता लगाउनु पर्छ र त्यसपछि अनुरूप फलो-अप कार्यहरू लिनुपर्छ। कृपया कुण्डलको स्पेसिफिकेशन जाँच गर्नुहोस् कि यसमा निकल समावेश छ कि छैन। यदि यो कुण्डलमा प्रयोग गरिएको तारसँग सम्बन्धित छ भने, तपाईंले अन्य प्रकारका कुण्डल-जस्तो कन्थललाई प्रतिस्थापन गर्ने विचार गर्नुपर्छ।

यदि यो ई-जूसको कारणले भएको हो भने, हामी तपाईंलाई परिवर्तन गर्न सुझाव दिन्छौं e-रस जसमा चिकनी स्वादको साथ VG को उच्च अनुपात, वा कम निकोटिन एकाग्रता, जस्तै मेन्थोलेटेड जुस समावेश गर्दछ।